×
Оставьте свой номер телефона, и мы вам перезвоним

Меню стройной мамы

  • СБ 07.12
  • ВС 08.12
  • ПН 09.12
  • ВТ 10.12
  • СР 11.12
  • ЧТ 12.12
  • ПТ 13.12

ЗАВТРАК

Гречневая каша с вяленой ягодой и орехами

Молоко для гречки

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Блинчики с курицей

ОБЕД

Щи из свежей капусты с говядиной

Мясная запеканка со сметаной

ПОЛДНИК

Крем из творога с кешью и ягодным соусом

УЖИН

Буженина из индейки с овощами и зеленью

К 1323.9

Б 112.1

Ж 46.2

У 114.8

ЗАВТРАК

Скрэмбл

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Шоколадно–овсяный кекс

Морс клюквенный

ОБЕД

Зразы с яйцом, шпинатом и картофельными дольками

ПОЛДНИК

Рафаэлло

УЖИН

Котлета из рыбы с соусом «Тар–тар» и свежими овощами

К 1338.1

Б 91.6

Ж 62.3

У 105.6

ЗАВТРАК

Овсяная каша с изюмом, грецким орехом и вялеными ягодами

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Глазированные отруби

Йогурт натуральный

ОБЕД

Минестроне с говядиной

Плов из бурого риса с индейкой

ПОЛДНИК

Кекс творожный с вишней

УЖИН

Куриные котлеты на пару со свежими овощами и лимонной заправкой

К 1334.3

Б 82.3

Ж 54

У 133.1

ЗАВТРАК

Тост с куриной колбасой

Омлет с сыром Моцарелла и миксом салата

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Яблочно–морковные дольки

ОБЕД

Суп–пюре из тыквы

Треска под овощным маринадом с гречневой лапшой

ПОЛДНИК

Кокосовая запеканка с нежным соусом

УЖИН

Куриная грудка на пару с овощами гриль

К 1305.1

Б 108.5

Ж 45.5

У 115.6

ЗАВТРАК

Овсяный пирог с вишней и вишневым соусом

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Творожно–кокосовый мусс

ОБЕД

Борщ овощной

Жаркое из говядины с гречкой

ПОЛДНИК

Оливье с курицей, белой фасолью и сметанной заправкой

УЖИН

Куриная запеканка с миксом салата

К 1304.8

Б 101.2

Ж 41.9

У 131.9

ЗАВТРАК

Рисовая каша с клубникой

Кекс белковый с овощами

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Банановый смузи с сельдереем и морковью

ОБЕД

Крем–суп из шампиньонов

Булгур по–восточному с курицей

ПОЛДНИК

Сырники со сметаной

УЖИН

Котлеты гриль из рыбы с соусом «Тар–Тар» и свежими овощами

К 1311.8

Б 83.4

Ж 61.7

У 99.8

ЗАВТРАК

Каша гречневая с томленой грушей и миндалём

Молоко для гречки

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Запеченное яблоко с творогом

ОБЕД

Суп с фрикадельками

Спагетти «Болоньезе»

ПОЛДНИК

Салат с запеченной свеклой, рукколой и рикоттой

УЖИН

Индейка гриль с запеченными овощами

К 1331.9

Б 97.9

Ж 39.5

У 147.8

Выбрать рацион

дней

ЕЖЕДНЕВНАЯ
ДОСТАВКА

РУБ.

ЗАКАЗАТЬ

О ПРОГРАММЕ

Наш диетолог и повар предлагают авторскую программу по снижению веса после родов.
С точно рассчитанным по калориям рационом и без кухонных хлопот вы быстро восстановите идеальные формы и ощущение уверенности в себе.

  • СБ 07.12
  • ВС 08.12
  • ПН 09.12
  • ВТ 10.12
  • СР 11.12
  • ЧТ 12.12
  • ПТ 13.12

ЗАВТРАК

Гречневая каша с вяленой ягодой и орехами

Молоко для гречки

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Блинчики с курицей

ОБЕД

Щи из свежей капусты с говядиной

Мясная запеканка со сметаной

ПОЛДНИК

Крем из творога с кешью и ягодным соусом

УЖИН

Буженина из индейки с овощами и зеленью

К 1323.9

Б 112.1

Ж 46.2

У 114.8

ЗАВТРАК

Скрэмбл

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Шоколадно–овсяный кекс

Морс клюквенный

ОБЕД

Зразы с яйцом, шпинатом и картофельными дольками

ПОЛДНИК

Рафаэлло

УЖИН

Котлета из рыбы с соусом «Тар–тар» и свежими овощами

К 1338.1

Б 91.6

Ж 62.3

У 105.6

ЗАВТРАК

Овсяная каша с изюмом, грецким орехом и вялеными ягодами

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Глазированные отруби

Йогурт натуральный

ОБЕД

Минестроне с говядиной

Плов из бурого риса с индейкой

ПОЛДНИК

Кекс творожный с вишней

УЖИН

Куриные котлеты на пару со свежими овощами и лимонной заправкой

К 1334.3

Б 82.3

Ж 54

У 133.1

ЗАВТРАК

Тост с куриной колбасой

Омлет с сыром Моцарелла и миксом салата

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Яблочно–морковные дольки

ОБЕД

Суп–пюре из тыквы

Треска под овощным маринадом с гречневой лапшой

ПОЛДНИК

Кокосовая запеканка с нежным соусом

УЖИН

Куриная грудка на пару с овощами гриль

К 1305.1

Б 108.5

Ж 45.5

У 115.6

ЗАВТРАК

Овсяный пирог с вишней и вишневым соусом

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Творожно–кокосовый мусс

ОБЕД

Борщ овощной

Жаркое из говядины с гречкой

ПОЛДНИК

Оливье с курицей, белой фасолью и сметанной заправкой

УЖИН

Куриная запеканка с миксом салата

К 1304.8

Б 101.2

Ж 41.9

У 131.9

ЗАВТРАК

Рисовая каша с клубникой

Кекс белковый с овощами

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Банановый смузи с сельдереем и морковью

ОБЕД

Крем–суп из шампиньонов

Булгур по–восточному с курицей

ПОЛДНИК

Сырники со сметаной

УЖИН

Котлеты гриль из рыбы с соусом «Тар–Тар» и свежими овощами

К 1311.8

Б 83.4

Ж 61.7

У 99.8

ЗАВТРАК

Каша гречневая с томленой грушей и миндалём

Молоко для гречки

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Запеченное яблоко с творогом

ОБЕД

Суп с фрикадельками

Спагетти «Болоньезе»

ПОЛДНИК

Салат с запеченной свеклой, рукколой и рикоттой

УЖИН

Индейка гриль с запеченными овощами

К 1331.9

Б 97.9

Ж 39.5

У 147.8

дней

РУБ.

ЗАКАЗАТЬ

Наш диетолог и повар предлагают авторскую программу по снижению веса после родов.
С точно рассчитанным по калориям рационом и без кухонных хлопот вы быстро восстановите идеальные формы и ощущение уверенности в себе.

Меню стройной мамы ЭТО

набор блюд готовых к употреблению на день

5 приемов пищи ежедневно: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин

25 дней разнообразного сбалансированного меню

ежедневная бесплатная доставка

консультация и поддержка нутрициолога

Меню стройной мамы ПОМОГАЕТ

СНИЗИТЬ ВЕС И КОНТРОЛИРОВАТЬ ЕГО, ДОБИВАЯСЬ ИДЕАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

НОРМАЛИЗОВАТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ

ПОДДЕРЖИВАТЬ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ РАБОТОСПОСОБНОСТИ. БЫТЬ ЭНЕРГИЧНОЙ И ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ ДАЖЕ В САМЫЙ ЗАГРУЖЕННЫЙ ДЕЛАМИ ДЕНЬ

ОСВОБОДИТЬ ВРЕМЯ ОТ КУХОННЫХ ЗАБОТ И НЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ

ПИТАТЬСЯ ВОВРЕМЯ, ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО

КАК ЗАКАЗАТЬ РАЦИОН

ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ МОЖНО:

НА САЙТЕ

ПО ТЕЛЕФОНУ: +7 (495) 133 39 09

WHATS'APP: +7 (968) 740 20 40

*БЛИЖАЙШУЮ ДОСТАВКУ РАЦИОНА МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ЧЕРЕЗ СУТКИ ПОСЛЕ ОФОРМЛЕНИЯ ЗАКАЗА.
КАК ОПЛАТИТЬ РАЦИОН

ОНЛАЙН КАРТОЙ НА САЙТЕ

НАЛИЧНЫМИ КУРЬЕРУ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ

УСЛОВИЯ ДОСТАВКИ
ДОСТАВКА ОСУЩЕСТВЛЯЮТСЯ ЕЖЕДНЕВНО В УТРЕННЕЕ И ВЕЧЕРНЕЕ ВРЕМЯ. ВАМ НЕОБХОДИМО ВЫБРАТЬ ДВУХЧАСОВОЙ ИНТЕРВАЛ ПО ВРЕМЕНИ, НАИБОЛЕЕ УДОБНЫЙ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЗАКАЗА:

УТРО С 7:00 ДО 12:00 (В ПРЕДЕЛАХ МКАД)

ВЕЧЕР С 17:00 ДО 22:00 ЧАСОВ

ДОСТАВКА В ПРЕДЕЛАХ МКАД ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ РАЦИОНА.
ДОСТАВКА ЗА МКАД РАССЧИТЫВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО.

КАК ХРАНИТЬ РАЦИОН

ВСЕ КОНТЕЙНЕРЫ ХРАНИТЕ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ.

СРОК ГОДНОСТИ ПРОДУКТА 2‐Е СУТОК.

ДАТА ИЗГОТОВЛЕНИЯ СМ. НА УПАКОВКЕ.

YUMMY MUMMY ПОЛЕЗНО

ВСЕ БЛЮДА СОЗДАНЫ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, В НИХ НЕТ БЕЛОЙ МУКИ, ЛИШНЕГО МАСЛА И САХАРА

ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РАЦИОНОВ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ТЕХНОЛОГИИ, КОТОРЫЕ СОХРАНЯЮТ ПОЛЬЗУ ПРОДУКТОВ: ЗАПЕКАНИЕ, ПРИГОТОВЛЕНИЕ НА ПАРУ, ГРИЛЕ, В ПАРОКОНВЕКТОМАТЕ

С YUMMY MUMMY ПИТАНИЕ БУДЕТ РЕГУЛЯРНЫМ И СВОЕВРЕМЕННЫМ

Меню стройной мамы ПОДХОДИТ

КАК ЕЖЕДНЕВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Вы с удовольствием будете вставать на весы и ежедневно наблюдать потерю не нужных килограммов. Мастерски приготовленные низкокалорийные: завтрак, обед, перекусы и ужин, рассчитанные по КБЖУ непременно придутся Вам по вкусу.

КАК ПЕРЕКУС НА РАБОТЕ

Вам не придётся искать ближайшее кафе, когда вдруг настигнет голод. Удобная упаковка позволит быстро разогреть и съесть блюдо в любом месте.

КАК ПИТАНИЕ В ДОРОГЕ

Вы можете быть уверены, что покушаете вовремя и именно то, что вам нужно по калориям, белкам, жирам и углеводам. Искусно приготовленные блюда в одноразовых эко‐коробочках YUMMY MUMMY утолят голод и вернут приятное настроение в дороге.

ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Если Вы осознали тяготы лишнего веса или намерены изменить рацион в пользу здорового образа жизни, будет приятно сделать открытие: здоровое питание может быть не только полезным, но и невероятно вкусным!

КАК ВЫБРАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ МЕНЮ «СТРОЙНАЯ МАМА» НА:

1300 КАЛОРИЙ — ПОДХОДИТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

1500 КАЛОРИЙ — ПОДХОДИТ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ПИТАНИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА

С Меню стройной мамы ПОКУПАЮТ