×
Оставьте свой номер телефона, и мы вам перезвоним

БЛОГ YUMMY MUMMY

Осенняя беременность: пусть краски останутся яркими!

На улице дождь и слякоть? Что ж, это вовсе не причина отменять прогулки, ведь малышу, который скоро появится на свет, свежий воздух необходим.

На улице дождь и слякоть? Что ж, это вовсе не причина отменять прогулки, ведь малышу, который скоро появится на свет, свежий воздух необходим. Да, осенний сезон со всеми его «радостями» — сыростью, холодами, ненастьями и ветрами, непрост. Но доставайте уютные свитера, пушистые шарфы, яркие зонты, не забудьте хорошее настроение и следуйте нескольким несложным правилам.

Шесть осенних советов для беременных

  1. Будьте осторожны.В разгар простудных заболеваний не стоит посещать многолюдные собрания и ездить общественным транспортом. Но если очень нужно — наденьте медицинскую маску.
  2. Занимайтесь профилактикой.После прогулки прополощите горло содовым раствором и промойте носовую полость — это поможет избежать размножения вирусов.
  3. Дышите свежим воздухом.Много гуляйте и регулярно проветривайте комнату перед сном.
  4. Пользуйтесь аромамаслами.Можжевельниковое или эвкалиптовое масла эффективно применяют для обеззараживания воздуха в помещении.
  5. Ешьте витамины.Когда, если не осенью, обогащать свой стол — ароматные яблоки, душистый виноград, медовые сливы пополнят запас витаминов. И не забудьте о квашеной капусте — это кладезь спасающего от простуд витамина С.
  6. Пейте соки.Фреши содержат фитонциды и незаменимы для профилактики бактериальных осложнений.

Относитесь к своему здоровью с вниманием и заботой, тем более, что заботитесь о двоих. Берегите себя, радуйтесь прелести осенних пейзажей и получайте удовольствие от домашнего тепла и уюта.

Но что же делать, если избежать простуды всё-таки не удалось? Конечно, обратиться к врачу и с его помощью подобрать лекарство — с учётом вашего положения, состава лекарственного средства и репутации его производителя.